体調管理の徹底を! | 東進ハイスクール所沢校|埼玉県

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2018年 1月 26日 体調管理の徹底を!

こんばんは、担任助手の佐藤です!

 

受験生のみなさんはいよいよ一般入試本番が近づいてきて、

いままでにないほどの焦りに駆られていると思います。

そんななかでも疎かにしてほしくないのが

なんといっても、、体調管理!

 

インフルエンザも次第に流行が本格化してきているし

それ以外のウイルス性の病気も多くなっています涙

 

①手洗いうがい

基本ですが絶対に怠らないで下さい!屋外から屋内に入るときはもちろん食事前の手洗いも非常に重要です。

所沢校では受付にアルコール除菌液が置いてあります。登校前にワンプッシュ!

②バランスの良い食事

「You are what you eat」という言葉があります。免疫力を高める為に食事のバランスに気を配りましょう!

1日に1回ヨーグルトを食べるのもオススメです。特にR-1は効果的と話題です!

③気合い

何事も最後は気持ちが一番大切です!

「絶対に最後まで体調を崩さずにやりきるぞ」という強い心を持ちましょう。

 

 

高1・2生のみなさんは公開授業の申込も是非!!!!!

 

 

 

 

 

 

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