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2013年 3月 31日 みなさん、がんばっていますか？
こんにちは！！
担任助手になりたての瀬川です！！
ぽかぽかしてきて、「眠たいなぁ」と思っている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
私も受験生のときは、睡魔さんが１番のライバルでした。
RED BULLを飲んでいた時期もありましたが、免疫ができてしまい、利かなくなってしまいました…>_<
そこで考えたのが、体を動かすことでした!!
東進で運動してる人なんてみたことないと思います。
どこでやっていたかというと………
階段です!!
私は高校１年生の時から、東進に通っていますが、人に階段で遭遇したことはありませんでした 😀
階段、おすすめですよ!!
私は、１階から６階まで、全力で駆け上がっていました!!
息が上がってしまいますが、空気をいっぱい吸え、脳に血液がたくさん流れ込むので、脳が活性化され、眠気がとぶだけでなく、集中力もあがります!!
勉強する前に少しでも、運動することが、集中力をたかめる鍵だと、保健で習いました!!
皆さんも、階段全力駆け上がり、やってみてください!!
