勉強の息抜きが大事 | 東進ハイスクール 所沢校 大学受験の予備校・塾|埼玉県 東進ハイスクール所沢校|埼玉県

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2020年 11月 28日 勉強の息抜きが大事

こんにちは!

1年担任助手の上田です。

寒い日が増えてきましたね。体調を崩しやすい時期だと思うので体調管理には気を付けましょう!
さて、今日は勉強の息抜きについてです。

ずっと勉強をしていると、集中力が途切れたり、勉強が嫌になったりすることがあると思います。そこで、私自身が受験生の時にやっていた息抜き法をいくつか紹介したいと思います!

 

1. 寝る
眠いまま勉強を続けても効率が悪いと思うので、眠い時は寝るのが一番だと思います!僕の場合は10~15分程度と時間を決めて寝るようにしていました。

 

2. 散歩
ずっと机に向かっていて疲れてしまったときには散歩がおすすめです。僕は、コンビニにご飯を買いに行くときなどについでに10分くらい散歩をしていました。普段は通らない道を歩くといろいろな発見があって面白いと思います。

 

3. 得意科目の勉強をする
苦手な科目を勉強していて嫌になったときは、得意科目の勉強をして気持ちを切り替えるようにしていました。僕の場合は化学が苦手で嫌いだったので、化学を勉強した後には必ず得意な科目を勉強するようにしていました。時間を無駄にしなくて済むので受験の直前期にはこの方法がおすすめです。

 

 

このほかにも、好きな音楽を聴くなど多くの息抜き法があると思います。今日紹介したものも参考にしつつ自分に合った息抜き法を探してみてください!

 

 

 

 

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