夏休みの注意事項 春原ver. | 東進ハイスクール所沢校|埼玉県

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2019年 7月 22日 夏休みの注意事項 春原ver.

こんにちは!

担任助手の春原です!

 

高校生の皆さんは夏休みが始まりましたね。

3年生にとっては“勝負の夏”となることでしょう。

そこで今週は夏休みの注意事項についてお話しできればなと思います!

 

自分から言えることはたった1つだけです!

朝早く起きること!です!

そんなこと受験に関係あるのかと思われるかもしれませんが、大いに関係あります!

 

朝早く起きることのメリット➀

午前中から頭を働かせる癖をつけられる

試験は午前中からです!

10時まで寝てるという人!試験日だったらもう試験が始まっていませんか?

朝から頭を働かせる訓練をしましょう!

 

朝早く起きることのメリット②

昼寝への罪悪感減少&効率UP

勉強中眠くなることは必ずあります。

その際に粘って勉強しても効率は上がらないので、15分程度睡眠を取ることをオススメします!

でも、10時まで寝てるという人!罪悪感が半端なくないですか?

7時から起きていれば15分程度の睡眠をとってもそこまで問題ないでしょう!

 

朝早く起きることのメリット③

身長が伸びる

高校生になり身長が伸びなくなった人もいるかもしれませんが、夜早く寝て朝早く起きると身長が伸びます!

情報提供者は春原なのでそこまで信用できませんが。。。

でもでも、10時まで寝てるという人!夜遅くまで起きていませんか?

早寝早起きの習慣をつけて、身長を伸ばしましょう!

 

最後はふざけてしまいましたが、早起きすることはとても大切だということが伝わりましたでしょうか?

夏休みは是非早起きを心掛けてみてください!

 

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